Notícias

Dicas antiestresse agitam UniCeu Caminho do Mar

Participantes vão receber dicas para diminuir problemas tão presentes no cotidiano das pessoas

Publicado em: 09/08/2019 16h11 | Atualizado em: 30/11/2020

encontroantiestresse_740x430.jpg

Dificuldade para dormir, falta de ar frequente e problemas digestivos podem ser sintomas da síndrome de Burnout. A doença é caracterizada por um esgotamento mental e físico ligados principalmente a uma vida profissional intensa que não deixa espaços para cuidar de si.
Além do acompanhamento com um profissional da psicologia, há algumas estratégias que ajudam a não alcançar este ponto.

Pensando no cotidiano das pessoas e as situações que podem levar ao estresse, a UniCEU Caminho do Mar, localizada na região do Jabaquara, promove neste sábado (10) o I Encontro Antiestresse com oficinas de Técnicas para Diminuir a Ansiedade e Depressão e Oficina criativa de mandala para uso terapêutico. O evento é gratuito, voltado para professores, alunos e comunidade.

A primeira oficia será das 8h às 10h30 e os interessados precisam fazer a inscrição nesse link. Para a segunda oficina, que será das 11h às 13h já não há mais vagas.

O objetivo do evento é tratar de discussões e técnicas que auxiliam na diminuição dos sintomas de ansiedade e estresse do dia-a-dia.

Serviço

I Encontro Antiestresse
Data: 10/08/2019
8h às 10h30 – Técnicas para Diminuir a Ansiedade e Depressão.
11h às 13h – Oficina criativa de mandala para uso terapêutico
LOCAL: UniCEU Caminho do mar – Rua Eng. Armando de Arruda Pereira, 5.241 -Jabaquara

encontroantiestresse_1000x1000.jpg

Notícias Mais Recentes

Relacionadas

Mutirão da Diversidade na EMEI São Paulo

Mutirão da Diversidade na EMEI São Paulo

Publicado em: 22/12/2015 1h18 - em Diretoria Regional de Educação Ipiranga

DRE Jaçanã/Tremembé promove Encontro de Encerramento 2015

DRE Jaçanã/Tremembé promove Encontro de Encerramento 2015

Publicado em: 22/12/2015 9h53 - em Diretoria Regional de Educação Jaçanã/Tremembé

EMEF Sud Mennucci promove Dia da Cultura Afro

EMEF Sud Mennucci promove Dia da Cultura Afro

Publicado em: 21/12/2015 3h43 - em Diretoria Regional de Educação São Miguel

CEU São Mateus realiza o segundo casamento comunitário

CEU São Mateus realiza o segundo casamento comunitário

Publicado em: 21/12/2015 9h47 - em Diretoria Regional de Educação São Mateus

Projetos escolares ocupam os corredores da DRE São Mateus

Projetos escolares ocupam os corredores da DRE São Mateus

Publicado em: 21/12/2015 9h18 - em Diretoria Regional de Educação São Mateus

1 1.399 1.400 1.401 1.402 1.403 1.475