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CEUs oferecem aulas de dança do Afromix em sua programação
Mistura de dança com exercícios leves agitam os participantes
Publicado em: 11/04/2024 11h51 | Atualizado em: 11/04/2024Os Centros Educacionais Unificados (CEUs) da capital oferecem aulas que envolvem dança e exercícios leves, para diversas faixas etárias, na sua programação: o Afromix. Com coreografias simples, é acessível a todos, mesmo para aqueles sem experiência prévia, permitindo que todos participem e se divirtam.
É uma atividade que mistura dança com movimentos de capoeira e exercícios físicos, criando uma experiência dinâmica e envolvente para quem participa. Durante as aulas, uma variedade de ritmos é explorada, desde samba até o sertanejo, passando por hits populares da atualidade, garantindo a animação e diversão dos participantes.
A prática traz benefícios significativos como aumento da autoestima, melhora do condicionamento físico, bem-estar do corpo e da mente, e incentivo a interação social.
Para participar das aulas de Afromix nos CEUs, os interessados devem procurar a secretaria ou gestão da unidade de sua escolha para ver a disponibilidade de vagas e realizar a sua inscrição.
Afromix – A Dança Completa!
A atividade foi desenvolvida por Mestre Tico, que visou criar uma experiência que transcende a prática do exercício físico, promovendo alegria e bem-estar. O nome “Afromix” reflete essa essência: “Afro” remete às raízes culturais negras, enquanto “Mix” indica a fusão de diferentes estilos e tendências.
Desde sua criação em 19 de maio de 2001, o Afromix tem se destacado como uma atividade completa, recomendada por médicos como uma forma eficaz de combater problemas comuns da vida moderna, como estresse, fadiga e depressão.
Confira os CEUs que tem a programação e quem pode participar:
CEU Caminho do Mar
Segunda-feira / Quinta-feira / Sábado
Público-alvo: a partir de 18 anos
CEU Parelheiros
Terça-feira / Quinta-feira
Público-alvo: melhor idade (maiores de 18 anos também podem participar)
CEU Cidade Dutra
De segunda-feira a quinta-feira
Público-alvo: a partir de 18 anos
CEU Paraisópolis
Quarta-feira / Sexta-feira
Público-alvo: faixa etária livre
CEU Butantã
Segunda-feira / Quarta-feira
Público-alvo: acima de 18 anos
CEU José Bonifácio
Segunda-feira / Quarta-feira / Sextas-feira
Público-alvo: a partir de 14 anos até terceira idade
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