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CEUs oferecem aulas de dança do Afromix em sua programação

Mistura de dança com exercícios leves agitam os participantes

Publicado em: 11/04/2024 11h51 | Atualizado em: 11/04/2024
Alunas do CEU Parelheiros participam de aula de Afromix. No palco as professoras conduzem a aula.

Os Centros Educacionais Unificados (CEUs) da capital oferecem aulas que envolvem dança e exercícios leves, para diversas faixas etárias, na sua programação: o Afromix. Com coreografias simples, é acessível a todos, mesmo para aqueles sem experiência prévia, permitindo que todos participem e se divirtam.

É uma atividade que mistura dança com movimentos de capoeira e exercícios físicos, criando uma experiência dinâmica e envolvente para quem participa. Durante as aulas, uma variedade de ritmos é explorada, desde samba até o sertanejo, passando por hits populares da atualidade, garantindo a animação e diversão dos participantes.

A prática traz benefícios significativos como aumento da autoestima, melhora do condicionamento físico, bem-estar do corpo e da mente, e incentivo a interação social.

Para participar das aulas de Afromix nos CEUs, os interessados devem procurar a secretaria ou gestão da unidade de sua escolha para ver a disponibilidade de vagas e realizar a sua inscrição. 

 

Afromix – A Dança Completa!

A atividade foi desenvolvida por Mestre Tico, que visou criar uma experiência que transcende a prática do exercício físico, promovendo alegria e bem-estar. O nome “Afromix” reflete essa essência: “Afro” remete às raízes culturais negras, enquanto “Mix” indica a fusão de diferentes estilos e tendências. 

Desde sua criação em 19 de maio de 2001, o Afromix tem se destacado como uma atividade completa, recomendada por médicos como uma forma eficaz de combater problemas comuns da vida moderna, como estresse, fadiga e depressão.

 

Confira os CEUs que tem a programação e quem pode participar:

 

CEU Caminho do Mar

Segunda-feira / Quinta-feira / Sábado

Público-alvo: a partir de 18 anos

 

CEU Parelheiros

Terça-feira / Quinta-feira

Público-alvo: melhor idade (maiores de 18 anos também podem participar)

 

CEU Cidade Dutra

De segunda-feira a quinta-feira

Público-alvo: a partir de 18 anos

 

CEU Paraisópolis

Quarta-feira / Sexta-feira

Público-alvo: faixa etária livre

 

CEU Butantã

Segunda-feira / Quarta-feira

Público-alvo: acima de 18 anos

 

CEU José Bonifácio

Segunda-feira / Quarta-feira / Sextas-feira

Público-alvo: a partir de 14 anos até terceira idade

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