Notícias
CEU Alvarenga oferece aulas de Yoga para a população de todas as idades
As aulas são às quartas e aos domingos de manhã. Para participar, basta procurar a secretaria da unidade
Publicado em: 18/06/2025 15h09 | Atualizado em: 18/06/2025
Divulgação: arquivo CEU Alvarenga
O Centro Educacional Unificado (CEU) Alvarenga, da Diretoria Regional de Educação (DRE) Santo Amaro, oferece aulas de yoga para a comunidade local.
O projeto é conduzido pela chefe do Núcleo Esportivo, Thais Fernanda Torquato Oliveira, e pela coordenadora, Célia Regina Martins. Atualmente, conta com 30 alunos e está aberto a pessoas de todas as idades. As aulas acontecem aos domingos e às quartas-feiras.
As aulas trabalham o Hatha Yoga, que é o estilo clássico do yoga, origem de todos os outros. Segundo as responsáveis pelo projeto, a ideia é que as aulas sejam inclusivas, respeitando as limitações de cada pessoa.
Praticar posturas físicas ajuda a fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Por isso, os principais benefícios do yoga incluem o aumento da consciência corporal, a melhora na respiração, o fortalecimento do sistema imunológico, o desenvolvimento do autoconhecimento, além de fortalecer o corpo e a mente. A prática também auxilia na melhora da postura, aumentando a flexibilidade e o equilíbrio, elevando os níveis de energia e vitalidade. Além disso, ainda ajuda a cuidar das articulações, melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e a ansiedade, além de incentivar a autonomia e a disciplina.
Quem tiver interesse em participar das aulas de Hatha Yoga que acontecem no CEU Alvarenga, que são ministradas pelos professores Johnny (às quartas-feiras) e Sophia (aos domingos), pode se inscrever na secretaria da unidade. É importante lembrar que em caso de alguma questão de saúde, é recomendado consultar um médico e ver se pode fazer essa atividade. As aulas acontecem nos seguintes horários:
- Quarta-feira, das 7h30 às 9h;
- Domingo, das 8h00 às 10h;
Serviço
CEU Alvarenga oferece aulas de yoga
Quando: aos domingos (8h às 10h) e quartas-feiras (7h30 às 9h)
Local: CEU Alvarenga
Endereço: Estrada do Alvarenga, 3752, Balneário São Francisco, São Paulo
Notícias Mais Recentes
Diretoria Regional de Educação Itaquera
CEU Aricanduva amplia acesso ao Xadrez com projeto aberto à comunidade
Secretaria Municipal de Educação
Maestro João Carlos Martins surpreende e toca no piano da Secretaria Municipal de Educação
Diretoria Regional de Educação Penha
CEU Carrão recebe oficina de extração, armazenamento e oferta de leite materno
Secretaria Municipal de Educação
Artigo do secretário Fernando Padula destaca benefícios das parcerias publico-privadas na Educação
Secretaria Municipal de Educação
Educateca: SME divulga acervo com matérias do Programa Boas Práticas Escolares da TV Cultura
Diretoria Regional de Educação Butantã
Revista Imprensa Jovem chega à 9ª edição com o tema mudanças climáticas
Relacionadas

Projeto ambiental do CEI Cantinho da Tia Isaura é único finalista brasileiro em conferência internacional
Publicado em: 18/07/2025 11h20 - em Diretoria Regional de Educação São Miguel

Aproveite a oportunidade: estão abertas as inscrições para a Nova EJA e EJA Profissionalizante nos polos dos CEUs
Publicado em: 18/07/2025 9h09 - em Secretaria Municipal de Educação

Formação das Mães Guardiãs da Alimentação Escolar tem parceria com a UMAPAZ e visita ao Planetário do Parque do Carmo
Publicado em: 17/07/2025 5h08 - em Secretaria Municipal de Educação

SME promove ciclo de formações sobre matemática com os formadores das Diretorias Regionais de Educação
Publicado em: 17/07/2025 1h07 - em Secretaria Municipal de Educação

Seminários “Juntos Pela Aprendizagem” começam com foco em troca de experiências e avanços das aprendizagens
Publicado em: 16/07/2025 11h48 - em Diretoria Regional de Educação Butantã