Notícias
CEU Alvarenga oferece aulas de Yoga para a população de todas as idades
As aulas são às quartas e aos domingos de manhã. Para participar, basta procurar a secretaria da unidade
Publicado em: 18/06/2025 15h09 | Atualizado em: 18/06/2025
Divulgação: arquivo CEU Alvarenga
O Centro Educacional Unificado (CEU) Alvarenga, da Diretoria Regional de Educação (DRE) Santo Amaro, oferece aulas de yoga para a comunidade local.
O projeto é conduzido pela chefe do Núcleo Esportivo, Thais Fernanda Torquato Oliveira, e pela coordenadora, Célia Regina Martins. Atualmente, conta com 30 alunos e está aberto a pessoas de todas as idades. As aulas acontecem aos domingos e às quartas-feiras.
As aulas trabalham o Hatha Yoga, que é o estilo clássico do yoga, origem de todos os outros. Segundo as responsáveis pelo projeto, a ideia é que as aulas sejam inclusivas, respeitando as limitações de cada pessoa.
Praticar posturas físicas ajuda a fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Por isso, os principais benefícios do yoga incluem o aumento da consciência corporal, a melhora na respiração, o fortalecimento do sistema imunológico, o desenvolvimento do autoconhecimento, além de fortalecer o corpo e a mente. A prática também auxilia na melhora da postura, aumentando a flexibilidade e o equilíbrio, elevando os níveis de energia e vitalidade. Além disso, ainda ajuda a cuidar das articulações, melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e a ansiedade, além de incentivar a autonomia e a disciplina.
Quem tiver interesse em participar das aulas de Hatha Yoga que acontecem no CEU Alvarenga, que são ministradas pelos professores Johnny (às quartas-feiras) e Sophia (aos domingos), pode se inscrever na secretaria da unidade. É importante lembrar que em caso de alguma questão de saúde, é recomendado consultar um médico e ver se pode fazer essa atividade. As aulas acontecem nos seguintes horários:
- Quarta-feira, das 7h30 às 9h;
- Domingo, das 8h00 às 10h;
Serviço
CEU Alvarenga oferece aulas de yoga
Quando: aos domingos (8h às 10h) e quartas-feiras (7h30 às 9h)
Local: CEU Alvarenga
Endereço: Estrada do Alvarenga, 3752, Balneário São Francisco, São Paulo
Notícias Mais Recentes
Secretaria Municipal de Educação
SME realiza reunião com o Comitê de Gestão de Riscos do Programa de Integridade 2025
Diretoria Regional de Educação Campo Limpo
Estudantes e educadores da Rede Municipal participam de evento em celebração aos 50 anos do Instituto da Criança e do Adolescente
Secretaria Municipal de Educação
Festival Paralímpico da SME mobiliza mais de 1.500 estudantes em diversas modalidades
Diretoria Regional de Educação Campo Limpo
Projeto de Educação Antirracista leva professora da Rede Municipal a se tornar finalista do Prêmio Educador Nota 10
Secretaria Municipal de Educação
Prêmio Paulo Freire reconhece projetos inéditos em escolas da Rede Municipal de São Paulo
Diretoria Regional de Educação São Miguel
CEU São Miguel recebe Antônio Pitanga para bate-papo em pré-estreia do filme “Malês”
Relacionadas

SME promove live com foco no Compromisso Nacional Criança Alfabetizada
Publicado em: 17/09/2025 9h39 - em Secretaria Municipal de Educação

Vem aí: Virada Sustentável nos CEUs com programação para toda a família
Publicado em: 16/09/2025 5h00 - em Secretaria Municipal de Educação

Setembro Verde: Secretaria Municipal de Educação promove ações para ampliar diálogo sobre inclusão
Publicado em: 16/09/2025 3h40 - em Secretaria Municipal de Educação

Estão abertas as inscrições para vestibulinho da ETEC com mais de 1.800 vagas nos polos dos CEUs
Publicado em: 16/09/2025 3h10 - em Secretaria Municipal de Educação

Semana de Alfabetização MOVA-SP têm início em São Paulo
Publicado em: 15/09/2025 4h42 - em Secretaria Municipal de Educação