Notícias
CEU Alvarenga oferece aulas de Yoga para a população de todas as idades
As aulas são às quartas e aos domingos de manhã. Para participar, basta procurar a secretaria da unidade
Publicado em: 18/06/2025 15h09 | Atualizado em: 18/06/2025
Divulgação: arquivo CEU Alvarenga
O Centro Educacional Unificado (CEU) Alvarenga, da Diretoria Regional de Educação (DRE) Santo Amaro, oferece aulas de yoga para a comunidade local.
O projeto é conduzido pela chefe do Núcleo Esportivo, Thais Fernanda Torquato Oliveira, e pela coordenadora, Célia Regina Martins. Atualmente, conta com 30 alunos e está aberto a pessoas de todas as idades. As aulas acontecem aos domingos e às quartas-feiras.
As aulas trabalham o Hatha Yoga, que é o estilo clássico do yoga, origem de todos os outros. Segundo as responsáveis pelo projeto, a ideia é que as aulas sejam inclusivas, respeitando as limitações de cada pessoa.
Praticar posturas físicas ajuda a fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Por isso, os principais benefícios do yoga incluem o aumento da consciência corporal, a melhora na respiração, o fortalecimento do sistema imunológico, o desenvolvimento do autoconhecimento, além de fortalecer o corpo e a mente. A prática também auxilia na melhora da postura, aumentando a flexibilidade e o equilíbrio, elevando os níveis de energia e vitalidade. Além disso, ainda ajuda a cuidar das articulações, melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e a ansiedade, além de incentivar a autonomia e a disciplina.
Quem tiver interesse em participar das aulas de Hatha Yoga que acontecem no CEU Alvarenga, que são ministradas pelos professores Johnny (às quartas-feiras) e Sophia (aos domingos), pode se inscrever na secretaria da unidade. É importante lembrar que em caso de alguma questão de saúde, é recomendado consultar um médico e ver se pode fazer essa atividade. As aulas acontecem nos seguintes horários:
- Quarta-feira, das 7h30 às 9h;
- Domingo, das 8h00 às 10h;
Serviço
CEU Alvarenga oferece aulas de yoga
Quando: aos domingos (8h às 10h) e quartas-feiras (7h30 às 9h)
Local: CEU Alvarenga
Endereço: Estrada do Alvarenga, 3752, Balneário São Francisco, São Paulo
Notícias Mais Recentes
Diretoria Regional de Educação Pirituba
Imprensa Kunumingué recebe Troféu Bem-Te-Vi e fortalece os povos indígenas do Jaraguá
CEU e COCEU
Natação melhora a saúde e o bem-estar, e pode ser praticada gratuitamente nos CEUs
Diretoria Regional de Educação Capela do Socorro
Dia do Jornalista: projeto ensina jovens a criarem conteúdos próprios e a combater notícias falsas
Secretaria Municipal de Educação
Mais de 10 mil estudantes da rede municipal participam de visita pedagógica ao Animália Park
Diretoria Regional de Educação Butantã
SME abre inscrições para servidores interessados em integrar o Núcleo de Transparência Ativa e Controle Interno
Secretaria Municipal de Educação
Secretaria da Educação representa a cidade no 68º Congresso Estadual de Municípios
Relacionadas
Imprensa Kunumingué recebe Troféu Bem-Te-Vi e fortalece os povos indígenas do Jaraguá
Publicado em: 08/04/2026 12h15 - em Diretoria Regional de Educação Pirituba
Natação melhora a saúde e o bem-estar, e pode ser praticada gratuitamente nos CEUs
Publicado em: 08/04/2026 11h47 - em CEU e COCEU
Dia do Jornalista: projeto ensina jovens a criarem conteúdos próprios e a combater notícias falsas
Publicado em: 08/04/2026 10h54 - em Diretoria Regional de Educação Capela do Socorro
Mais de 10 mil estudantes da rede municipal participam de visita pedagógica ao Animália Park
Publicado em: 07/04/2026 12h41 - em Secretaria Municipal de Educação
SME abre inscrições para servidores interessados em integrar o Núcleo de Transparência Ativa e Controle Interno
Publicado em: 07/04/2026 11h07 - em Diretoria Regional de Educação Butantã