Notícias

Dicas antiestresse agitam UniCeu Caminho do Mar

Participantes vão receber dicas para diminuir problemas tão presentes no cotidiano das pessoas

Publicado em: 09/08/2019 16h11 | Atualizado em: 30/11/2020

encontroantiestresse_740x430.jpg

Dificuldade para dormir, falta de ar frequente e problemas digestivos podem ser sintomas da síndrome de Burnout. A doença é caracterizada por um esgotamento mental e físico ligados principalmente a uma vida profissional intensa que não deixa espaços para cuidar de si.
Além do acompanhamento com um profissional da psicologia, há algumas estratégias que ajudam a não alcançar este ponto.

Pensando no cotidiano das pessoas e as situações que podem levar ao estresse, a UniCEU Caminho do Mar, localizada na região do Jabaquara, promove neste sábado (10) o I Encontro Antiestresse com oficinas de Técnicas para Diminuir a Ansiedade e Depressão e Oficina criativa de mandala para uso terapêutico. O evento é gratuito, voltado para professores, alunos e comunidade.

A primeira oficia será das 8h às 10h30 e os interessados precisam fazer a inscrição nesse link. Para a segunda oficina, que será das 11h às 13h já não há mais vagas.

O objetivo do evento é tratar de discussões e técnicas que auxiliam na diminuição dos sintomas de ansiedade e estresse do dia-a-dia.

Serviço

I Encontro Antiestresse
Data: 10/08/2019
8h às 10h30 – Técnicas para Diminuir a Ansiedade e Depressão.
11h às 13h – Oficina criativa de mandala para uso terapêutico
LOCAL: UniCEU Caminho do mar – Rua Eng. Armando de Arruda Pereira, 5.241 -Jabaquara

encontroantiestresse_1000x1000.jpg

Notícias Mais Recentes

Relacionadas

Mulher sorrindo enquanto mexe no computador
Fotografia mostra um pódio com a estudante Yara Nayelle da Cruz Costa, em 1º lugar - Campeã Paulista De Xadrez Sub 10 Femino.
abaixo, uma imagem com a silhueta de pontos turisticos de São Pailo, acima, os dizeres ITA - Índice de transparência ativa

Secretaria Municipal de Educação mantém nota 10 no Índice de Transparência Ativa (ITA)

Publicado em: 27/03/2024 2h45 - em Secretaria Municipal de Educação

Fotografia de um globo terrestre nas mãos de uma pessoa.

Abrem hoje as inscrições para o curso “Refúgios Humanos: Migrar, um direito à vida” 

Publicado em: 27/03/2024 11h43 - em Educação em Direitos Humanos

Fotografia mostra professora sentada no chão, ela segura um livro com uma mão e aponta para as figuras com a outra. Na sua frente, há crianças sentadas no chão brincando com linhas e agulhas. No fundo da foto, pode-se ver os bonecos e bonecas negros e bolivianos.

Crianças de CEI Conjunto José Bonifácio exploram as diversas formas de tear

Publicado em: 27/03/2024 9h00 - em Secretaria Municipal de Educação

1 2 3 1.434